SEMARANGTERKINI.COM – Beberapa orang yang merasa tak nyaman saat memakai masker ketika berolahraga. Banyak yang memilih kerumunan agar bebas berolahraga tanpa masker dan aman dari Corona.
Namun, ada beberapa masker yang sebenarnya tetap nyaman digunakan saat olahraga. Seperti apa jenis masker yang disarankan?
Berikut ini cara memilih masker yang tepat digunakan saat berolahraga, seperti dilansir detikcom.
1. Masker yang pas dengan wajah
Memilih ukuran masker yang sesuai dengan wajah dapat menambah kenyaman penggunanya. Selain itu, menggunakan masker yang longgar juga dapat berisiko tertular dan menularkan virus Corona.
Pengguna masker harus memastikan masker yang digunakan di sekitar dagu, hidung, dan pipi. Walaupun digunakan, tetapi masker yang digunakan tetap harus memberikan ruang untuk bernapas.
2. Masker kain dengan bahan kapas dan kain sutra
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) untuk masyarakat memilih masker wajah setidaknya dua lapis. Untuk kain masker kain tidak diperbolehkan menggunakan bahan kulit, vinil, atau denim.
Untuk mengutamakan penggunaan masker dalam menangkal virus dan menghindari droplet atau tetesan air liur. Tapi, tanpa mengesampingkan kenyamanan saat berolahraga CDC menawarkan penggunaan bahan kapas, kain sutra, dan polipropilen.
Selain itu, masker dengan bahan spandex juga terbukti efektif, dengan catatan tidak melupakan untuk merangkap masker atau memberikan lapisan kedua masker.
3. Tidak menggunakan masker berkatup
Banyak masker di pasaran yang memiliki katup atau ventilasi, CDC tidak tertarik jenis masker ini. Masker jenis ini dapat membuat penggunanya virus Corona lewat droplet yang keluar dari katup-katup yang ada.
Protokol CDC masker jenis ini mungkin dapat menyaring udara masuk, tetapi tidak menyaring udara keluar sehingga penggunanya berisiko menularkan virus kepada orang di sekitarnya. Terlebih jika penggunanya berolahraga di tempat umum. (mg1)
